5 ok,hogy miért igyunk zöld teát

Sziasztok,
úgy gondoltam el kezdek egy ilyen "5 ok" sorozatot.
Az első a zöld teáról fog szólni. Remélem tetszeni fog nektek,és talán még azok akik tartottak tőle,el kezdik fogyasztani. 
Én mindig tartottam tőle,se az izét sem a színét és az illatát sem szerettem,de annyi jót olvastam róla,hogy adtam neki még egy esélyt,el kezdtem kísérletezni az ízesítésével és végül sikerült meg találni azt a formáját ahogy én szeretem. Ezzel csak azt akartam mondani,hogy ti sem adjátok fel. :D Viszont ha már te is rendszeres fogyasztója vagy,akkor tudj meg még többet róla.
Na nézzük ezt a csoda teát.

1.Segít a májmegbetegedésekkel szemben
Tanulmányok bizonyították,hogy a zöld tea segít a májműködésben,véd a májdaganatokkal szemben,és még az alkohol okozta káros hatásokat is csökkenti. 

2.A zöld tea és a vitaminok 
A zöld tea nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat,ásványi anyagokat és antioxidánsokat. A citromhoz hasonló mennyiségű C-vitamint tartalmaz,és nagy mennyiségű B-vitamint is. Így a napi egy liter zöld tea biztosítja a szervezet B-vitamin 10%-át valamint a magnézium 5%-át,kálium 25%-át és a mangán 45%-át.

3.A zöld tea,mint méregtelenítő
A zöld tea remek méregtelenítő is,vizelethajtó hatása miatt,kiválóan normalizálja az emésztést,rendezi a bélműködést, és a koleszterin anyagcserét is befolyásolja,ezen kívül éberségnövelő a koffein tartalma miatt,így kávé helyett is meg állja a helyét,mind ezek mellett kondícióban tartja az elmét,és folytonos fáradtság érzést is csökkenti,és még ami remek ebben a teában,hogy meg tartja a szemgolyó nedvességét,így a fiatalságát is.

4.Segít a fogyásban
Lehet még fokozni? IGEN. A zöld tea mind ezek mellett remek zsíroldó is. Bebizonyították,hogy aki legalább napi 5 csésze teát megiszik,nem hízik el,illetve ha valaki túlsúlyos képes a zöld teával havi egy-két kilót leadni,persze egészséges táplálkozás mellett.

5.Jótékony hatásai mellett az egészségre,remek bőrápoló
Jótékony hatását akár bőrön keresztül felszívódva is képes kifejteni,nyugtatja a bőrt és segíti a sejtek megújulását.

Nos,azt megbeszéltük,hogy mi mindenre jó,és ezen kívül még sok-sok más jó hatása van. Nézzük hogyan fogyasztjuk ezt a csoda teát. Én citrommal és mézzel szeretem,bár mindenféle ízesítő nélkül az igazi,és sokkal hatékonyabb,de én úgy nem szeretem. Létezik por formában,kapszulában és persze maga az igazi tea,és természetesen a tea a legjobb.
Az örök klasszikus fogyasztása a meleg ital,amit kedvünkre ízesíthetünk,de ez mellett remek nyári koktél is lehet ha felturbózzuk egy kis ananászlével,gyömbérrel és jéggel,az el készítés is ilyen egyszerű,minden összetevőt keverjünk össze és kész is a hűsítő nyári italunk. 

És ha már az arcbőrünkre is remek hatással van,akkor megsúgom hogyan tudunk,otthon magunknak elkészíteni egy mennyei zöld teás arcpakolást. Amire szükség lesz az méz,olívaolaj,és őrölt zöld tea levelek.Melegítsünk fel egy kiskanál mézet,és olívaolajat,majd keverjünk hozzá fél teás kiskanál őrölt zöld tea levelet,és melegítsük tovább a mikrohullámú sütőben 15 másodpercig,vegyük kis és ellenőrizzük a hőmérsékletet, olyan melegnek kell lennie,mint a fürdővíznek,ha ez meg van kenjük fel az arcunkra,és masszírozzuk a bőrünk amíg ki nem hűl az anyag,ezután addig hagyjuk a bőrünkön amíg szeretnénk,minimum 20 perc az ideális.

Nagyon sok formában elkészíthető,finom és egészséges. Próbáljátok ki,csak ajánlani tudom.

Puszillak titeket,

Brigi